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• 13 de junio de 2024

Cuando enfrentamos problemas emocionales o psicológicos, buscamos apoyo en aquellos a quienes consideramos cercanos. Sin embargo, hay una diferencia significativa entre resolver un problema con la ayuda de un amigo y acudir a un psicólogo online. En este artículo, exploramos estas diferencias y destacamos las ventajas de contar con un profesional de la salud mental. Apoyo de un amigo: comprensión y empatía …

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• 20 de noviembre de 2023

Todas las personas vivimos apegadas, social, cultural y sentimentalmente a un territorio. El pueblo donde se ha nacido, el país al que pertenece, el idioma que se habla… Todo eso nos configura y genera un espacio de confort donde nos sentimos seguros. Por eso, cambiar de país por trabajo, o cualquier otro motivo, es un momento muy delicado que hay que abordar …

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• 25 de septiembre de 2023

La Nutrición Humana y Dietética es un campo de estudio que se ha vuelto cada vez más relevante en nuestra sociedad, donde la conciencia sobre la importancia de una alimentación saludable y equilibrada está en constante aumento. Las asignaturas relacionadas con esta disciplina en los programas académicos ofrecen a los estudiantes una comprensión profunda de cómo la dieta afecta a …

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• 13 de septiembre de 2023

El ritmo de vida al que los ciudadanos se ven sometidos diariamente conduce, en demasiados casos, al estrés, a sentirse abrumados por todo lo que rodea a la persona y, por tanto, a hundirse en el pesimismo. Para cuando llegan estos momentos y situaciones, existen ciertos consejos, tanto alimenticios como de actitud, que lograrán superar estos periodos de crisis en los que, …

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• 17 de julio de 2023

Las barras de proteína se han vuelto cada vez más populares en los últimos años, y es probable que las hayas visto en los estantes de las tiendas de alimentos saludables, gimnasios o incluso en línea. Estas barras compactas y convenientes se promocionan como una excelente opción para aumentar la ingesta de proteínas y satisfacer los antojos de snacks entre …

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• 3 de julio de 2023

Cuidar de la salud es una prioridad, por eso no hay que escatimar en gastos a la hora de tener los mejores recursos para ello. Un seguro de salud privado es sin duda la mejor opción para tener la tranquilidad de saber que tu salud está en buenas manos. Además, es una excelente solución para que todos los miembros de …

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• 19 de junio de 2023

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra vida y, a veces, necesitamos la ayuda de un profesional para manejar ciertos problemas o situaciones. En San Fernando de Henares, hay una variedad de psicólogos altamente calificados y experimentados que pueden proporcionar la ayuda que necesitas. Aquí te presentamos a los cinco mejores. Los 5 psicólogos mejor valorados en San …

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• 23 de mayo de 2023

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas creen en la magia, los amuletos de la suerte o los supersticiones? En este fascinante viaje, exploraremos el fenómeno del pensamiento mágico y cómo influye en nuestras vidas diarias. Desde tiempos remotos, los seres humanos han buscado explicaciones para eventos inexplicables. El pensamiento mágico es una forma de pensamiento ilógico que …

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• 9 de mayo de 2023

Nos encontramos ya en primavera y es buen momento para consumir platos frescos y atractivos, para disfrutar de esta estación. La primavera se viste con los mejores colores. Las frutas y verduras también vistes sus mejores colores y sabores. Hay que comer carne con poca grasa y no tomar alimentos pesados, algo que es característico de todos los platos que vas a …

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• 8 de mayo de 2023

Vivimos en una sociedad que cada vez es más exigente y va más rápido. El trabajo y la familia colapsa prácticamente nuestro día a día y apenas nos queda tiempo para nosotros mismos. De repente, nos damos cuenta de que nos estamos descuidando, y en la mayoría de casos, los nervios y el estrés se han apoderado de nuestras vidas. …