En nutrición existen cantidad de mitos, uno de los más frecuentes el de que la pasta engorda por la noche o el de que no se debe comer pasta por la noche. Vamos a ver que hay de cierto en todo esto: Además. tengo un regalo para ti, un PDF con los conocidos cómo Alimentos …
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La avena es un cereal presente en la despensa de muchas familias, ya que es un alimento delicioso que puede ser usado para diversas preparaciones y tiene excelentes propiedades. Algunas personas suelen tomar avena para favorecer el tránsito intestinal, evitar el estreñimiento e incluso para preparar mascarillas caseras para mejorar la salud de la piel y mucho más. Además de …
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El polvo de cúrcuma es poco conocido en algunos sectores de España, pero con el tiempo ha ganado reconocimiento, por aportar un color distintivo y sabor similar al del jengibre. Se consume como aditamentos para los platos de fusión de cocinas. ¿Qué es la cúrcuma? La cúrcuma, que también se conoce como azufre de Indias, es una planta reconocida en …
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El Acai es considerado uno de los mejores superalimentos, gracias a los efectos antioxidantes y anti inflamatorios. Conoce más acerca de este fruto y en dónde puedes conseguirlo. ¿Qué es el Acai? El acai es el fruto de la palmera Euterpe Oleracea, que pertenece específicamente a la selva al norte de Brasil, en el estado silvestre. Esta planta prolifera en …
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El té blanco es uno de los recursos de moda y que muchas personas toman como contribución a la pérdida de peso. En este artículo vamos a conocer los beneficios del té blanco y sus aportaciones para la salud. ¿Qué es el té blanco? El té blanco es una bebida que se obtiene de las hojas de un árbol llamado …
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Saber si la miel engorda, es una de las mayores preocupaciones de aquellos que están a dieta y buscan alternativas para endulzar diferentes al azúcar refinada. La miel es uno de los alimentos más antiguos usados por la humanidad. Por siglos, la miel estaba sólo reservada para el deleite de reyes, emperadores y faraones. A Moisés le fue ofrecida la …
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Seguramente haz escuchado o leído sobre los superfoods y lo maravillosos que son. Y podrías pensar que es un término actual, moderno; incluso, que es la combinación de varios alimentos para formar uno super nutritivo. En este artículo vamos a ver hay de cierto en todo esto de lo superalimentos. ¿Qué son los superfoods? La verdad es que el término …
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Hay muchas creencias alrededor de bajar rápido de peso, algunas son ciertos y otras son un engaño. Tomar agua todos los días es muy importante para el desarrollo, pero ¿es tan poderosa? En este artículo vamos a descubrir que hay de cierto en la idea de que beber agua sirva para bajar de peso. ¿Beber agua sirve para bajar de …
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Algunos alimentos que consumimos de forma habitual u ocasional, como las barritas de proteínas, puede que contengan raíz de achicoria, sin embargo, muchos al ver esto en la lista de ingredientes desconocen lo que es. Es importante conocer lo que le aportamos a nuestro organismo, por lo tanto, descubrir por qué este ingrediente se encuentra en nuestros snacks favoritos resulta …
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La Garcinia Cambogia, se ha venido comercializando como un elemento altamente efectivo para bajar de peso y disminuir medidas corporales. Un aspecto que ha preocupado a muchos profesionales de la salud, es que su venta sea 100% libre, sin necesidad de prescripción facultativa o bajo supervisión médica. De hecho, el máximo de popularidad de este producto se alcanzó cuando la …
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