Alimentos y sus propiedades - Grulla Psiicología y Nutrición

¿Beber mucha agua adelgaza? Conoce la verdad

Hay muchas creencias alrededor de bajar rápido de peso, algunas son ciertos y otras son un engaño. Tomar agua todos los días es muy importante para el desarrollo, pero ¿es tan poderosa? En este artículo vamos a descubrir que hay de cierto en la idea de que beber agua sirva para bajar de peso. ¿Beber agua sirve para bajar de …

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raiz de achicoria

Raíz de achicoria: qué es, propiedades y dónde comprarla

Algunos alimentos que consumimos de forma habitual u ocasional, como las barritas de proteínas, puede que contengan raíz de achicoria, sin embargo, muchos al ver esto en la lista de ingredientes desconocen lo que es. Es importante conocer lo que le aportamos a nuestro organismo, por lo tanto, descubrir por qué este ingrediente se encuentra en nuestros snacks favoritos resulta …

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Garcinia Cambogia Mercadona: ¿La panacea para adelgazar?

La Garcinia Cambogia, se ha venido comercializando como un elemento altamente efectivo para bajar de peso y disminuir medidas corporales. Un aspecto que ha preocupado a muchos profesionales de la salud, es que su venta sea 100% libre, sin necesidad de prescripción facultativa o bajo supervisión médica. De hecho, el máximo de popularidad de este producto se alcanzó cuando la …

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beneficios de la quinoa

5 Beneficios nutricionales de la quinoa para tu salud

Tal vez haya oído hablar de los beneficios de la quinoa, actualmente descrita como uno de los alimentos más saludables del mundo. Esta planta se ha cultivado durante miles de años y se ha hecho popular entre las personas conscientes de la salud. Es considerada un «superalimento» debido a su alto contenido nutricional. Todo esto …

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alimentos antioxidantes

20 alimentos ricos en antioxidantes para cuidar tu salud

¿Quién no ha oído nunca: «incluye alimentos antioxidantes en tu dieta, porque son buenos para la salud»? Aunque los antioxidantes son ampliamente utilizados como alimentos o productos de belleza, muchas personas los adquieren sin saber con certeza su función en la salud. Es importante que conozcamos lo siguiente: «Los antioxidantes son una especie de «ángel …

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