Esta pregunta ronda sin cesar la cabeza de mujeres de todas las edades, estilos de vida, orígenes y tipos de piel. El concepto de la celulitis como un “problema” estético, es relativamente nuevo. Hasta hace un par de décadas, lucir un cuerpo perfecto, no contemplaba una piel celulitis free. Si el photoshop no existiera en la publicación de vídeos o …
Ver entrada
Lejos de que la tarea de volver de peso nos pueda volver majaretas del todo, en este artícul te propongo 7 cenas para adelgazar, sencillas, saludables y ligeras. Por que, adelgazar comiendo y sin pasar hambre es posible. ¡Go! ¿Qué debería cenar para adelgazar? El tema de las cenas en las dietas para pérdida de peso suele ser un punto de discordancia …
Ver entrada
Todo lo que rodea a la pérdida de peso suele estar contamiando de falsas promesas y verdades a medias. En este artículo vamos a aclarar algunas de creencias erróneas entorno a los batidos para adelgazar y quemar grasas. Venga, vente, qué seguro no te arrepientes. ¿Qué es un batido para bajar de peso? A ver, esta debería ser la primera …
Ver entrada
La acumulación de grasa abdominal es desagradable tanto para los hombres como para las mujeres. Muchas personas tienden a tener problemas de salud y a sentirse frustrados, al ver cómo su abdomen va creciendo sin parar. Por ello te queremos regalar algunos consejos para que sepas como eliminar la grasa abdominal sin volvernos locos. Esto es posible, ¡Así que no …
Ver entrada
La relación con el cuerpo y la alimentación, es un quebradero de cabeza para muchas personas que ven como no consiguen mantenerse en el peso que les gustaría. En ocasiones, aparecen las urgencias y nos ponemos como objetivo conseguir adelgazar en una semana de manera drástica. ¿Esto es posible? ¿es recomendable? ¡Vamos a descubrirlo! Cómo adelgazar en una semana Antes de nada, …
Ver entrada
Siempre se ha dicho que bajar de peso es una combinación de dieta más ejercicio. Y la realidad, es que es así. Por mucho que queramos complicar el asunto buscando cientos de dietas y remedios mágicos, lo cierto es que lo que sigue funcionando es esto. Por esta razón, en este artículo te voy a contar qué entiendo yo por …
Ver entrada
Después de la cuarentena que se avecinaba hace un año por estas fechas, la idea de hacer deporte desde casa ya no nos parece tan disparatada. Si les has cogido el gustillo y quieres seguir entrenando sin salir de tu hogar, en este artículo vamos los 7 mejores tipos de ejercicios para adelgazar en casa. ¿Qué ejercicios hacer para adelgazar? …
Ver entrada
Bajar de peso es una necesidad que tienen muchísimas personas, ya sea por motivos de estética, de salud o otros. Podríamos pensar que es una terea sencilla de ejecutar «controlar lo que comemos». Sin embargo, a la hora de la verdad, la tarea no lo es tanto. Por esa razón, en este artículo vamos a ver 15 consejos para poder …
Ver entrada
La dieta pescetariana, cada día va ganando más seguidores. Hacer un seguimiento a las decenas de tipos de dietas que existen en la actualidad, es sin duda un motivo para volverse loco. Ovo-lácteo-veganos, lácteo-veganos, veganos puristas, vegetarianos, cetogénicos, etc, etc, etc. Es prácticamente imposible seguir cada tendencia de dieta, pues, algunas sólo son modas pasajeras de un par de meses. …
Ver entrada
Sufrir atracones de comida no es un mal menor, este puede llegar a ser un problema que ocasiones mucho mal y que además, genera mucha vergüenza en la persona que lo padece. Por esta razón, este artículo vamos a ver algunos «tips» sobre cómo evitarlos y porqué suceden realmente los atracones. ¿Qué es un atracón? Darse un atracón es diferente a …
Ver entrada