En psicología del desarrollo es habitual hablar sobre estilos de apego. Los más comunes son estilo ansioso y el estilo evitativo. Sin embargo, hay un tercero en discordia del que no muchas personas se atreven a hablar: el apego desorganizado. En este artículo voy a contarte qué es y cómo tratarlo. ¡Adelante! Si lo prefieres puedo contartelo en vídeo. Te …
View Post
Cuando se produce un “engaño” dentro de una relación de pareja, lo habitual es que se abra un abismo dentro de ella. Pero… ¿se debe perdonar una infidelidad? ¿Perdonar una infidelidad? Recuerdo el día en que recibí a mi primera pareja en terapia. No llegaron juntos. Yo estaba en el despacho, y me fijé en …
View Post
Todos nos relacionamos, sin embargo, a nadie nos han enseñado como hacerlo. Nos vinculamos como buenamente nos sale de manera natural, a veces mejor, a veces peor. Lejos de ser una ciencia, en este artículo vamos a ver 7 claves para construir relaciones de pareja sanas.¿ Te vienes? ¿Qué es una relación de pareja sana? Quizás deberíamos empezar por aquí, …
View Post
Si estás leyendo este artículo, es muy posible que a) pienses qué tienes un tipo de apego evitativo, o b) creas que lo tiene tu pareja. Otra opción es que simplemente tengas curiosidad por saber qué es. En este artículo voy a contarte qué es, que no es y qué podemos hacer. La teoría del …
View Post
Hoy me paso por el blog a hablarte sobre uno de mis libros favoritos apego y relaciones de pareja: Manera de Amar. Tanto si eres profesional como si solamente te gusta este tema, te lo recomiendo sin lugar a dudas por las siguientes razones: Maneras de amar. El libro de Amir Levine y Rachel Heller Maneras de amar es uno de …
View Post
Si bien una relación sentimental puede ser bastante placentera, cuando se presenta la dependencia emocional esta va a ser poco saludable. Por lo general, quienes sufren dependencia emocional, tienden a caer en relaciones tóxicas, pues suelen buscar personas dominantes que se caracterizan por ser posesivas, autoritarias y narcisistas. En la actualidad, muchas personas acuden a consulta psicológica por dependencia emocional. …
View Post
La soledad siempre ha sido una de las sombras más temidas por las personas y es normal, ya que por defecto, el ser humano es un animal mamífero inclinado hacia construir relaciones sociales y afectivas. En este artículo vamos a reflexionar sobre las relaciones y te contaré también cómo superar el miedo a la soledad en era líquida. ¿Miedo a …
View Post
Este es un artículo un poco diferente a lo que suelo publicar en el blog. La música es una de mis pasiones desde siempre. Hay quién le da por la pintura, por el baile, pero en mi caso, las canciones siempre han sido mi punto débil. De hecho, en consultas las utilizo a menudo con un fin terapéutico. En muchas …
View Post
Contarte que la pandemia ha cambiado la vida tal y cómo la conocíamos, seguramente, no sea descubrirte nada nuevo. Es evidente que el uso de la mascarilla, las restricciones y otras circunstancias, han cambiado la forma en que nos relacionamos. Sobre todo, si de lo que hablamos es de tener citas con personas desconocidas a través de aplicaciones. En consulta, …
View Post
Echo de menos a mi ex y no sé que hacer… es la frase con la que comenzaba una de mis sesiones de psicoterapia esta semana. Echar de menos a nuestras ex parejas y pensar obsesivamente en ellas, es uno de los motivos de consulta más frecuentes en consulta psicológica. Por esta razón he decidido escribir este post con la …
View Post