El té blanco es uno de los recursos de moda y que muchas personas toman como contribución a la pérdida de peso. En este artículo vamos a conocer los beneficios del té blanco y sus aportaciones para la salud. ¿Qué es el té blanco? El té blanco es una bebida que se obtiene de las hojas de un árbol llamado …
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Saber si la miel engorda, es una de las mayores preocupaciones de aquellos que están a dieta y buscan alternativas para endulzar diferentes al azúcar refinada. La miel es uno de los alimentos más antiguos usados por la humanidad. Por siglos, la miel estaba sólo reservada para el deleite de reyes, emperadores y faraones. A Moisés le fue ofrecida la …
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Seguramente haz escuchado o leído sobre los superfoods y lo maravillosos que son. Y podrías pensar que es un término actual, moderno; incluso, que es la combinación de varios alimentos para formar uno super nutritivo. En este artículo vamos a ver hay de cierto en todo esto de lo superalimentos. ¿Qué son los superfoods? La verdad es que el término …
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Hay muchas creencias alrededor de bajar rápido de peso, algunas son ciertos y otras son un engaño. Tomar agua todos los días es muy importante para el desarrollo, pero ¿es tan poderosa? En este artículo vamos a descubrir que hay de cierto en la idea de que beber agua sirva para bajar de peso. ¿Beber agua sirve para bajar de …
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Algunos alimentos que consumimos de forma habitual u ocasional, como las barritas de proteínas, puede que contengan raíz de achicoria, sin embargo, muchos al ver esto en la lista de ingredientes desconocen lo que es. Es importante conocer lo que le aportamos a nuestro organismo, por lo tanto, descubrir por qué este ingrediente se encuentra en nuestros snacks favoritos resulta …
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La Garcinia Cambogia, se ha venido comercializando como un elemento altamente efectivo para bajar de peso y disminuir medidas corporales. Un aspecto que ha preocupado a muchos profesionales de la salud, es que su venta sea 100% libre, sin necesidad de prescripción facultativa o bajo supervisión médica. De hecho, el máximo de popularidad de este producto se alcanzó cuando la …
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Perder peso es un proceso lento, pero en invierno se vuelve aún más agotador. La falta de luz y el frío afecta a nuestro estado de ánimo y a nuestra motivación, por lo que es bastante habitual subir de peso o estancarnos si estamos haciendo dieta . Por esta razón, toda contribución que ayude a facilitar el proceso es bienvenida. …
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El café es un tipo de grano originario del continente africano y que con el paso de los años se ha extendido por todo el mundo, convirtiéndose en una de las bebidas más consumidas. La cafeína, una sustancia presente en cantidades importantes en el café, es muy buscada por su función estimulante en el sistema …
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Se ha hablado mucho de los alimentos de bajo índice glucémico, y cuando se trata de alimentos, nutrición y dieta nadie quiere quedarse al margen de las noticias, especialmente las que pueden aportar algún beneficio a la salud y al cuerpo, ¿verdad? La importancia de los carbohidratos Los carbohidratos son compuestos extremadamente abundantes en la …
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Tal vez haya oído hablar de los beneficios de la quinoa, actualmente descrita como uno de los alimentos más saludables del mundo. Esta planta se ha cultivado durante miles de años y se ha hecho popular entre las personas conscientes de la salud. Es considerada un “superalimento” debido a su alto contenido nutricional. Todo esto …
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