Tipos de azúcar

10 tipos de azúcar: ¿Qué opción es más saludable?

El azúcar es un ingrediente muy utilizado por la población actual debido a su gran poder para endulzar los alimentos. Además de utilizarse en preparaciones caseras, está presente en la mayoría de los productos industrializados, especialmente en dulces, pasteles, chocolates y galletas. Es el edulcorante más utilizado en el mundo y tiene una gama de …

View Post
sacarosa

¿Qué es la sacarosa y cómo influye en nuestra salud?

¿Sabes el azúcar blanco que usas para endulzar el café o para hacer ese pastel especial ? ¡Pues se sacarosa, también conocida como azúcar de mesa! Un carbohidrato que puede ser obtenido de varias fuentes vegetales, especialmente de la caña de azúcar, que pasa por un complejo proceso de industrialización hasta que convierte este fino …

View Post
Comprar espirulina ecológica

¿Dónde comprar espirulina ecológica y de calidad?

¿Estabas pensando comprar espirulina ecológica? En ese caso seguramente te va a interesar mucho este artículo. La espirulina ecológica es considerada por muchos como un superalimento gracias a sus propiedades y beneficios. Se trata de un tipo de alga de color verde azulado que contiene ficocianina, por lo que se le conoce como oro azul. …

View Post
Alimentos ricos en colágeno

15 Alimentos ricos en colágeno y magnesio para la piel

El colágeno es un tipo de proteína cuya función principal es apoyar las fuerzas de alto estrés, proporcionando así apoyo estructural a los tejidos del cuerpo como la piel, los tendones, los cartílagos, los huesos, entre otros. Entre las otras funciones del colágeno, podemos mencionar: Ofrece firmeza y renovación celular de la piel, además de …

View Post
¿El pan engoda? Calorías del pan

¿Cuántas calorías tiene el pan? ¿El pan engorda?

Esta es una pregunta que solemos hacernos cuando queremos seguir una dieta, ¿el pan que engorda? ¿debemos eliminarlo si queremos bajar de peso? Algunas dietas, especialmente las que se fundamentan en el consumo de proteínas, que eliminan el porque este es rico en carbohidratos. Pero si quieres seguir una dieta saludable, sin dietas exigentes, no …

View Post
Sirope de Agave

Sirope de agave: calorías, propiedades y beneficios

En un intento por encontrar un sustituto del azúcar, el jarabe de agave suele proponerse como una alternativa saludable y muy recomendable como alternativa para aquellas personas desean perder peso. ¿Esto es realmente correcto, o puede llegar a ser peor que el azúcar? Hoy en día, en cualquier supermercado en el estante de azúcar, miel …

View Post

Si no sabes como conseguir pacientes a través de Internet, esta guía te dará claridad.