alimentos hierro anemia

20 alimentos que contienen hierro buenos para la anemia

La anemia se caracteriza por una deficiencia en el tamaño y el número de glóbulos rojos, o en la cantidad de hemoglobina en la sangre. Esta deficiencia perjudica la función principal de los glóbulos rojos, el transporte de oxígeno a los tejidos del cuerpo. Para entender cómo los alimentos pueden ser eficaces para combatir la …

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Melatonina

Melatonina: Qué es, para qué sirve y efectos secundarios

La melatonina es una molécula que se presenta libre en la naturaleza y que cuenta con múltiples mecanismos de acción y funciones en prácticamente todos los organismos vivos. También conocida como N-acetil-5-metoxitriptamina, la melatonina, es una neurohormona producida por la glándula pineal – una estructura que se encuentra dentro de nuestro cerebro – durante la …

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Tratamiento de la anemia perniciosa

Tratamiento de la anemia perniciosa: ¿tiene cura?

En este artículo te voy a contar todo lo que sé sobre qué es la anemia perniciosa o cómo se la conoce científicamente: la enfermedad de Adisson-Biermer. ¿Qué es la anemia de Biermer? La anemia de Biermer es una enfermedad autoinmune que provoca una grave inflamación del revestimiento del estómago, que causa una ausencia de …

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Pérdida de peso por ansiedad, nervios y estrés

Pérdida de peso por ansiedad, nervios y estrés

Últimamente me he encontrado muchos casos en consulta, de personas que se encuentran perdiendo peso por ansiedad y depresión. Esto suele generar muchas dudas y miedos sobre si me estará pasando algo relacionado con la salud. Así que te propongo que utilices la sección de comentarios como foro, y yo iré resolviendo todas. Adelgazar por …

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Alimentación, envejecimiento y calvicie

Alimentación, envejecimiento y calvicie

Muchos hombres se preocupan desde jóvenes por la posibilidad plausible de quedarse calvos. No hay más que observar a los mayores, el 80% de los hombres mayores de 35 tienen problemas de alopecia en diferente grado. En cambio, para la mayoría de mujeres no es una preocupación el tema de la pérdida de pelo. Hasta …

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