amaxofobia miedo a conducir

Cómo perder el miedo a conducir y superar la amaxofobia

Paula aún recuerda aquel 30 de Enero cuando en plena autovía comenzó a encontrarse mal. Llevaba meses sometida a un alto grado de estrés en el trabajo, sus dos hijos pequeños apenas le dejaban tiempo para sí misma y se sentía realmente agobiada. Aquella tarde al coger el coche para ir a hacer la compra …

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Psicología social

¿Que es la psicología social y qué estudia?

Aún recuerdo aquella clase de Psicología Social en la universidad cuando el profesor comentó que la probabilidad de recibir ayuda en la calle era inversamente proporcional a la gente que hubiera alrededor. ¿Cómo podría ser? ¿Se supone que si necesito ayuda cuanta más gente haya en la calle más probabilidad de que alguien me socorra, …

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Test hambre emocional

Test hambre emocional: ¿Es hambre real o ansiedad?

La comida está presente en prácticamente todos los escenarios de la vida. En casa, con la familia, en las reuniones de trabajo, cuando quedamos con los amigos. Probablemente sea difícil nombrar alguna situación en la que la comida no sea uno de los protagonistas. Si queremos celebrar algo, comemos. Si nos sentimos tristes, comemos. Si …

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Técnica de la tortuga cuento

¿Funciona la técnica de la tortuga para niños?

Siempre me ha parecido interesante el trabajo en clínica con población infantil. En todo momento he considerado a los más pequeños de las casas como esponjas porosas que absorben todo lo que perciben, ven y sienten a su alrededor. Para bien o para mal. Con mucho cariño recuerdo el caso de Natalia. Una niña de …

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Tipos de memoria humana

5 Tipos de memoria humana: ¿Qué clases existen?

Las obligaciones que tienes pendientes, lo que comiste ayer, qué hiciste un día como hoy hace justo un año o el recuerdo de ese momento que marcó un antes y un después en tu vida. Toda esa información – y muchísima más –  se encuentra almacenada en nuestra memoria. Sí, “almacenada” literalmente. Nuestro cerebro está …

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aceptar la realidad

Cómo aprender a aceptar la realidad sin frustrarse

Todos, sin excepción, atravesamos en determinados momentos de la vida situaciones complicadas. Una enfermedad, una ruptura de pareja o una crisis laboral por ejemplo pueden acabar rompiendo en mil pedazos nuestra estabilidad y bienestar emocional. Ante estas situaciones podemos tomar dos caminos: la resignación o la aceptación. Podemos dejarnos llevar como una especie de barco …

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Si no sabes como conseguir pacientes a través de Internet, esta guía te dará claridad.

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