Cómo la dieta antiinflamatoria mejora tu salud digestiva

La salud digestiva es una de las bases fundamentales del bienestar general. Un sistema digestivo equilibrado no solo permite una mejor absorción de nutrientes, sino que también reduce el riesgo de enfermedades crónicas, mejora el estado de ánimo y refuerza el sistema inmunológico. En este contexto, la dieta antiinflamatoria ha cobrado un protagonismo creciente, posicionándose como una herramienta eficaz para mejorar la salud digestiva de forma natural …

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Cómo ayudan las vitaminas al bienestar de tu piel

No todo es cuestión de cremas. Si quieres cuidar tu piel de verdad, toca empezar por dentro. Las vitaminas influyen mucho más de lo que creemos en su aspecto, su resistencia y hasta en cómo envejece. Y en algunos casos, como ocurre con los suplementos vitamina b6, pueden marcar la diferencia cuando hay acné, inflamación o desequilibrios hormonales. Más allá del marketing, hay …

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Tripofobia

Tripofobia: ¿Qué es y porque tenemos fobia a los agujeros?

Colmenas, esponjas, panales, fresas, granadas, burbujas de café… son solo algunos de los lugares donde se pueden observar un conjunto de círculos o agujeros. Para la mayoría de personas no supone nada más allá, no hay nada relevante o significativo. Sin embargo, para en torno a un 16% de la población este tipo de imágenes …

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tipos fobias raras

5 tipos de fobias raras y otras más comunes

Según la literatura científica en torno a un 11% de la población general sufre algún tipo de fobia. Seguro que conoces a alguien que sale corriendo en cuanto ve una araña (aracnofobia) o que prefiere subir andando 7 pisos antes que montarse en un ascensor (claustrofobia). Alguien al que le encante la moda y la …

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Si no sabes como conseguir pacientes a través de Internet, esta guía te dará claridad.