“¿Qué me pasa? Ya no disfruto de las cosas que antes me resultaban agradables. Lo que antes me ilusionaba ahora ha dejado de hacerlo. Mi estado en estos momentos es de una apatía total en la que no me apetece hacer absolutamente nada.” Tras leer este texto puede que pienses que lo que le ocurre …
Ver entrada
Hace poco una amiga me comentaba que una de sus compañeras de trabajo se había enfadado con ella por no cambiarle el turno. Mi amiga refería sentirse fatal. No sabía cómo decirle que no podía cambiarle el turno por la imposibilidad de trabajar tantas horas seguidas. Ella sabía que yo soy psicóloga y me preguntaba …
Ver entrada
Nuestro día a día es estresante. Que si el trabajo, la casa, la familia, la pareja, los amigos… ¡El día solo tiene 24 horas y no nos da tiempo a todo! Qué difícil se hace en algunas ocasiones conciliar todo lo que consideramos importante, ¿no? Fruto de este agobio en más de una ocasión nos …
Ver entrada
Colmenas, esponjas, panales, fresas, granadas, burbujas de café… son solo algunos de los lugares donde se pueden observar un conjunto de círculos o agujeros. Para la mayoría de personas no supone nada más allá, no hay nada relevante o significativo. Sin embargo, para en torno a un 16% de la población este tipo de imágenes …
Ver entrada
Aprender a decir no. Qué fácil parece y a la vez que difícil resulta en determinadas ocasiones. La mayoría de las personas nos hemos enfrentado a determinadas situaciones en las que hemos querido mostrar nuestra negativa. Y a pesar de nuestro deseo de no hacer algo no hemos sido capaces de expresarlo. ¿Saber decir no …
Ver entrada
Domingo por la tarde. Estás en casa, tienes puesta una película de fondo y un café caliente entre tus manos. Escuchas como fuera está lloviendo. El sonido de las gotas cayendo en tu tejado, el cielo nublado, el humo que sale de la taza… Te transportas a un pasado que te hace sentir feliz y …
Ver entrada
Según la literatura científica en torno a un 11% de la población general sufre algún tipo de fobia. Seguro que conoces a alguien que sale corriendo en cuanto ve una araña (aracnofobia) o que prefiere subir andando 7 pisos antes que montarse en un ascensor (claustrofobia). Alguien al que le encante la moda y la …
Ver entrada
Cristian comenzó a consumir marihuana a los 16 años. Inició su consumo a raíz del divorcio de sus padres. El cigarrito de felicidad que fumaba cada noche le hacía irse a la cama “en paz”. Aliviaba su malestar, le tranquilizaba y le aportaba una aparente felicidad. Han pasado 10 años desde que Cristian comenzó a …
Ver entrada
Espero que este artículo te ayude a comprender la psicología del maltratador. No para justificarle, sino para identificarle y huir lo más rápido posible de su lado A veces el tradicional refrán “quien bien te quiere te hará llorar” se literaliza y genera controversias. En el día a día podemos encontrarnos el caso de mujeres …
Ver entrada
A todas las personas, sin distinción, nos preocupa nuestro aspecto físico. A todos además nos encanta cuando alguien ensalza alguna parte de nuestro cuerpo: “Qué pelo tan bonito”, “¡pero qué morena estás!” o “Madre mía, desde que has adelgazado te encuentro mucho más atractivo”. Nos alimentamos de estas afirmaciones, de estos “regalos a los oídos”. …
Ver entrada