La salud mental es tan importante como la salud física, así que no la descuides. Un psicólogo te puede ayudar a ser la mejor versión de ti mismo. Conoce cuales son los 5 mejores psicólogos en Zaragoza: ¿Cuál es el mejor psicólogo en Zaragoza? Carmen Heredia Carmen Heredia es psicóloga general sanitaria y sexóloga, especializada en dolor crónico y enfermedades …
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La comunicación hace parte de nuestro día a día, y contar con las habilidades socioemocionales más importantes nos puede convertir en la persona que siempre logra lo que se propone. Nunca es tarde para mejorar, todas estas habilidades las puedes aprender y te serán útiles en cualquier ámbito de la vida. ¿Qué son las habilidades socioemocionales? Este término cuenta con …
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Seguro que en más de una ocasión has oído hablar sobre el coaching emocional u otro, y es muy posible que hayas pensado, bueno, ¿y esto es para mí? ¿Que diferencia hay con un psicólogo? En este artículo te lo voy a explicar dándote mi punto de vista personal. ¿Qué es el coaching? El coaching es un proceso mediante el …
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¿Cómo te percibes a ti mismo? ¿Qué ideas tienes sobre ti? A esto se le conoce como autoconcepto, que aunque esté estrechamente asociado con la autoestima, no son lo mismo. A continuación podrás conocer la definición de autoconcepto, cómo se diferencia este de la autoestima y encontrarás algunos ejemplos prácticos para comprender mejor en que consisten cada uno. ¿Qué es …
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No dejes de lado tu salud mental y desarrollo personal, una visita al psicólogo te puede ayudar a lograr tus objetivos. Si aún no sabes a dónde acudir, te dejo los mejores psicólogos en San Sebastián de los Reyes. Los 5 psicólogos mejor valorados en San Sebastián de los Reyes Almudena Caro Con Almudena Caro vas a solucionar cualquier tipo …
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En los últimos tiempos se han puesto muy de moda las apps para analizar alimentos. Sin embargo, ¿realmente son positivas? ¿Contribuyen al cuidado de la salud? En este artículo te voy a dar mi opinión al respecto. Las apps de alimentos y los códigos de barra Por si acaso andas despistado o despistada respecto a todo esto de las apps …
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Es probable que hayas escuchado sobre la acupuntura y sus potentes efectos para adelgazar. Pues supone una solución “rápida” y sencilla al sobrepeso. Conoce qué dice la ciencia sobre la acupuntura para adelgazar, y cómo la puedes practicar. Puntos de acupuntura para adelgazar: teoría La acción de la acupuntura se basa en la inserción de agujas muy delgadas en puntos …
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Los que realizan el Ciclo Superior Online en Dietética son profesionales muy demandados desde varios ámbitos, en especial la alimentación y la educación. Con el tiempo la población ha valorado más y más a los Técnicos en Dietética, son unos de los encargados de promover la salud. Conoce qué es un Técnico Superior en Dietética y cuales son las mejores …
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En nutrición existen cantidad de mitos, uno de los más frecuentes el de que la pasta engorda por la noche o el de que no se debe comer pasta por la noche. Vamos a ver que hay de cierto en todo esto: Además. tengo un regalo para ti, un PDF con los conocidos cómo Alimentos …
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Muchas personas optan por las dietas milagro porque les atrae la idea de adelgazar mucho en poco tiempo. No te dejes llevar, y conoce realmente de qué trata la dieta de la manzana. ¿Qué es la dieta de la manzana? La dieta de la manzana es una dieta milagro más, que tiene como objetivo ayudarte a adelgazar, sin necesidad de …
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