Las vitaminas y minerales son elementos esenciales para el adecuado funcionamiento del organismo, cada uno aporta diferentes beneficios que mantienen en óptimo estado los órganos y tejidos del cuerpo; con la correcta alimentación notarás como mejora tu desempeño diario, con menos fatiga y cansancio, lo que se traduce en más fuerzas para enfrentar el día a día. Si bien muchos …
Dicen que los podcast están viviendo una segunda juventud y la verdad, es que no sé tú, pero a mí me encanta ir a entrenar o hacer las tareas domésticas escuchando de fondo algún podcast sobre mis temas favoritos. Si a ti te ocurre igual, en este artículo te quieres enseñar los que para mí son los 15 mejores podcast …
Tal vez has escuchado sobre la leucina, un aminoácido esencial que utilizan los deportistas o personas fitness. Debido a que el organismo no la produce, es necesario consumir alimentos que la contengan o suplementos para prevenir su deficiencia. Por esto es importante conocer cómo tomar leucina y cuándo se debe consumir, además de todos sus beneficios. ¿Qué es la leucina? …
Si no sabes qué es la inteligencia emocional, te estás perdiendo de todas las ventajas de ofrece esta habilidad. Es útil en todos los ámbitos: laboral, personal y social; y es necesaria para mejorar las relaciones interpersonales. Conoce qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla. ¿Qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos para …
Las semillas de fenogreco se han constituido a lo largo de los años como una alternativa medicinal que posee grandes beneficios para el cuerpo humano. Estas son conocidas por poseer grandes propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antioxidantes y anti fúngicas, conoce sus beneficios y cómo tomarlas. ¿Qué son las semillas de Fenogreco? El fenogreco es una planta medicinal, de miles de años …
La coenzima q10, también conocida como vitamina 10, es necesaria para el correcto funcionamiento del organismo. Por esto, es importante aprovechar de todos los beneficios que esta ofrece. Conoce cuales son las propiedades, beneficios y peligros de la coenzima q10. ¿Qué es la coenzima q10? Primero hay que tener claro ¿Qué es una coenzima? Esta es una molécula muy pequeña …
El ictus es una enfermedad que genera temor debido a todos los estragos que puede causar. Por esto, es necesario conocer los síntomas, secuelas y cuidados para ictus. Siendo este último lo más importante, ya que la esperanza de vida aumenta si la persona recibe todos los cuidados necesarios. ¿Qué es un ictus? Ictus significa golpe en latín, y se …
Los psicólogos ayudan a todo tipo de personas: hay quienes se han sentido deprimidos por mucho tiempo, otros sufren de algún trastorno crónico que les complica la vida, o algunos se enfrentan a una situación momentánea. También se encargan de ayudar a superar algunos obstáculos, especialmente cuando somos nuestro propio obstáculo. Con un asesoramiento psicológico se pueden lograr grandes cosas …
La verdolaga es una planta medicinal que ofrece muchos beneficios para el organismo, pero no es mágica. Conoce qué es la verdolaga, Para qué sirve y donde comprarla. Tal vez te animes a hacerla parte de tus hábitos alimenticios. ¿Qué es la verdolaga? La verdolaga pertenece a la especie portulaca oleracea y es una planta que germina, florece y sucumbe …
En los últimos años se ha popularizado el estilo de vida saludable, en donde la persona realiza actividad física frecuente y se preocupa por sus hábitos alimenticios. Por esto, ha aumentado la demanda de profesionales especializado en la buena alimentación. Conoce los mejores máster en nutrición deportiva en el 2022. ¿Qué es la nutrición deportiva? La nutrición deportiva es la …
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Si no sabes como conseguir pacientes a través de Internet, esta guía te dará claridad.
