El azafrán es una especia muy valorada en la gastronomía de muchos países, especialmente en la cocina mediterránea. Una curiosidad interesante es que se necesitan unas 75.000 flores de azafrán para obtener un kilogramo de este preciado ingrediente. Además, se dice que el azafrán es el condimento más caro del mundo debido a la cantidad de trabajo y tiempo que …
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Cada vez son más las personas que se interesan por este alimento tan exótico. ¿Venden Kuzu en Mercadona? ¡Vamos a descubrirlo! ¿Qué es el Kuzu? El kuzu es un tipo de planta que crece en Japón y China y se usa en la medicina tradicional de esos países. También se conoce como raíz de kudzu o raíz de pueraria. Se …
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¿No entiendes porqué algunas personas o a ti, les sucede que tienen miedo a tener relaciones de pareja? En este artículo te explico 5 posibles razones. ¿Te vienes? Si lo prefieres puedo contartelo en vídeo. Te animo también a que te suscribas a mi canal ya que voy a compartir contenido similar. Puedes hacerlo directamente en este botón rojo de …
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Últimamente se han puesto de moda el suplemento k3 salt, que consiste en un mineral qué, sobre el papel, sirve para adelgazar rápidamente y sin esfuerzo. ¿Esto es cierto? Vamos a analizarlo en este artículo Por cierto, si estas interesado/a en la pérdida de peso, tengo varios vídeos de youtube donde comparto “tips”. Te animo a que te suscribas a …
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Durante las últimas semanas me he encontrado en varios foros sobre nutrición y adelgazamiento, varias personas asegurando que gracias al mango han perdido mucho peso. También he visto de Youtube y artículos de personas asegurando lo mismo. Por esta razón he decidido investigar sobre este tema. ¿Realmente las propiedades del mango sirven para adelgazar? ¡Vamos a descubrirlo! ¿Qué propiedades tiene …
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En los últimos años el aceite de CBD se ha convertido en un producto muy reclamado, a la vez que cuestionado por su relación con el cannabis. En este artículo vamos a conocer a fondo qué es el aceide de CBD y si podemos adquirirlo en Mercadona. ¡Go! ¿Qué es el aceite de CBD? El aceite de CBD es un …
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¿Es necesario tomar suplementos de enzimas digestivas? ¿Para qué nos pueden resultar útiles? En este artículo te doy respuesta a todas estas cuestiones y más. ¿Qué son las enzimas digestivas? Las enzimas digestivas son un tipo de proteínas que ayudan a descomponer los alimentos en nutrientes más pequeños y más fáciles de absorber en el organismo. Estas enzimas se encuentran …
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Tanto la depresión como la ansiedad, son dos problemas que pueden afecta notablemente a la persona. Estos trastorno no solo se manisiestan a nivel emocional o psicológico, sino que, incluso pueden afecta a la salud física. En este artículo vamos a 13 síntomas físicos habituales en la depresión y la ansiedad. En mi canal de Youtube hice un vídeo explicando …
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El emdr es una técnica psicoterapéutica, en la que cada vez más profesionales deciden formarse. En mi caso, fue en el 2016 cuando la descubrí y fue de las mejores incorporaciones que he podido hacer a mi maletín de recursos. En este artículo te voy a hablar de los que para mí son los 5 mejores manuales sobre emdr. Mis …
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El conductismo fue desarrollado por el psicólogo estadounidense John B. Watson, quien en 1913 publicó un artículo titulado “Psicología como ciencia objetiva” en el que afirmaba que la psicología debería centrarse en el estudio de la conducta observable y medible, en lugar de en el estudio de la mente y los procesos internos. Esta postura fue muy influyente en el …
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