El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano. Sin embargo, a pesar de su importancia, la deficiencia de magnesio es sorprendentemente común, afectando a más del 60% de las personas en algunos estudios. En este artículo, exploraremos los errores más comunes que las personas cometen al tomar …
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La astaxantina es un carotenoide acuático que se encuentra en ciertos tipos de algas y mariscos. Este poderoso antioxidante tiene una serie de beneficios para la salud que van desde mejorar la salud visual y el metabolismo hasta ayudar a envejecer mejor. En este artículo, exploraremos en profundidad los beneficios de la astaxantina y cómo puedes incorporarla en tu dieta. …
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La berberina ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Pero, ¿se puede encontrar este suplemento en Mercadona? ¿Cómo se toma y para qué sirve? En este artículo, responderemos a todas estas preguntas y más. ¿Qué es la Berberina? La berberina es un compuesto bioactivo que se puede extraer de varias plantas diferentes. …
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Sin duda, los acontecimientos en los últimos años han cambiado la forma en que vivimos y han contribuido a los factores estresantes que experimentamos, como el aislamiento social y el desempleo, entre otros. Estos factores estresantes tienen efectos negativos en la salud mental, como aumentar el riesgo de ansiedad, depresión y problemas de sueño asociados con la angustia. Desarrollar resiliencia …
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La taurina es un aminoácido que se encuentra de forma natural en nuestro organismo y desempeña un papel crucial en diversas funciones vitales. Sin embargo, también puedes obtenerla mediante suplementos, lo cual puede ser una excelente opción para aquellos que buscan maximizar sus beneficios. En este artículo, te presentaremos los 5 mejores suplementos de taurina que no solo te ayudarán …
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En la búsqueda incansable por encontrar soluciones rápidas y fáciles para combatir el exceso de peso y lograr la figura deseada, el mercado de productos para adelgazar se ha inundado con una amplia variedad de opciones. Uno de los productos que ha ganado popularidad recientemente es la Reduform crema térmica, promocionada como una crema revolucionaria que promete eliminar la grasa …
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En la búsqueda interminable por perder peso y lograr una figura ideal, el mercado de productos quemagrasas ofrece una amplia gama de opciones. Uno de los productos más populares en la actualidad es “Keto Diet“. En este artículo, examinaremos a fondo este suplemento y evaluaremos si cumple con las expectativas como un quemagrasas efectivo o simplemente se trata de otra …
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En el mundo de la nutrición y la pérdida de peso, surgen constantemente nuevos productos que prometen resultados rápidos y efectivos. Uno de los últimos en captar la atención es Barista Boom, un café adelgazante que asegura ofrecer una solución revolucionaria para alcanzar nuestros objetivos de adelgazamiento. Sin embargo, antes de dejarnos llevar por las promesas de marketing, es crucial …
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En el mundo de la nutrición y la dietética, constantemente se nos bombardea con promesas de productos milagrosos que prometen una pérdida de peso rápida y efectiva. Uno de los nombres que ha ganado popularidad recientemente es el “glucamanano”, un suplemento dietético que se encuentra disponible en tiendas como Mercadona. Sin embargo, en medio de tanta información contradictoria, es fundamental …
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En el mundo de los suplementos nutricionales, constantemente surgen nuevas tendencias y productos que prometen mejorar nuestra salud y bienestar. Uno de los suplementos más populares en los últimos tiempos es el NAD, abreviatura de Nicotinamida Adenina Dinucleótido. En este artículo, exploraremos en qué consiste el NAD, para qué se utiliza, y analizaremos las opiniones y la evidencia científica que …
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