¿Alguna vez has tenido la sensación de estar atrapado en una situación en la que te sientes víctima de las circunstancias, perseguido por los demás o con la necesidad de ser el salvador de alguien? Si tu respuesta es afirmativa, entonces debes conocer el Triángulo Dramático de Karpman. Este concepto psicológico describe las dinámicas de interacción entre las personas en …
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Nos encontramos ya en primavera y es buen momento para consumir platos frescos y atractivos, para disfrutar de esta estación. La primavera se viste con los mejores colores. Las frutas y verduras también vistes sus mejores colores y sabores. Hay que comer carne con poca grasa y no tomar alimentos pesados, algo que es característico de todos los platos que vas a …
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Vivimos en una sociedad que cada vez es más exigente y va más rápido. El trabajo y la familia colapsa prácticamente nuestro día a día y apenas nos queda tiempo para nosotros mismos. De repente, nos damos cuenta de que nos estamos descuidando, y en la mayoría de casos, los nervios y el estrés se han apoderado de nuestras vidas. …
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Hoy en día, hay mucho estrés en la vida y la gente está muy ocupada. Este puede resultar peligroso para la salud mental y física. Por eso, para escaparse y no pensar de lo diario, ¿ha pensado de ir a un viaje para desconectar y descubrir si mismo de nuevo? ¿Ha pensado de un viaje de yoga a la India? …
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¿Tienes un amigo psicólogo y no sabes que regalarle? ¿Quieres tener un detalle con tu terapeuta y no se te ocurre qué? En este artículo te voy a contar 5 ideas de regalos para psicólogos que a mi me encantarían (yo llevo 8 ejerciendo como psicólogo). ¡Vamos con ello! 5 Regalos graciosos y curiosos para psicólogos. Libros de psicología. Una …
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La no monogamia consensuada es un tema que está ganando cada vez más atención en los últimos años. Es una forma de relacionarse sentimentalmente que se aleja de la norma social que dicta que una pareja debe ser exclusiva y monógama. En lugar de ello, la no monogamia consensuada se basa en la honestidad y la comunicación abierta entre todas …
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¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche sintiendo un fuerte impulso de comer algo? Si la respuesta es sí, no te preocupes, es algo que sucede con más frecuencia de lo que cabría pensar. Muchas personas experimentan atracones nocturnos, especialmente cuando están lidiando con altos niveles de estrés o ansiedad. Sin embargo, estos atracones pueden ser problemáticos …
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¿Alguna vez has sentido que te cuesta trabajo conectar emocionalmente con las personas que te rodean, incluso con tus seres queridos? ¿Has experimentado una sensación de desconexión y falta de interés emocional en situaciones que antes te parecían emocionantes? Si es así, es posible que estés experimentando el síndrome de desconexión emocional. Este síndrome, también conocido como alexitimia, se refiere …
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Steven Pinker es un renombrado psicólogo cognitivo, lingüista y escritor canadiense que ha ganado el corazón de muchos con sus obras. Ha sido un defensor de la ciencia, el humanismo y la razón, y su trabajo ha sido aclamado por su estilo accesible y su capacidad para traducir la complejidad de la ciencia en un lenguaje comprensible para todos. En …
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Si eres un ávido lector y te interesa el tema de la salud mental y la psicología, es posible que ya conozcas a Gabor Maté. Este psiquiatra y autor canadiense es conocido por su trabajo en el campo de la adicción, el estrés y el trauma, y ha escrito varios libros que se han convertido en bestsellers internacionales. Si aún …
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