La marca Küken tiene una amplia trayectoria en el mercado español. Si nunca habías oído hablar de ella, hoy es el momento perfecto para conocerla y ser consciente todo lo que te has estado perdiendo. Cuenta con productos para el hogar, belleza y telefonía. Algo que sobresale en todos sus equipos es la tecnología utilizada, que mantiene a la vanguardia …
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El interés por aprender a tener una relación más positiva con nuestras emociones esta en auge y esto, lejos de ser un problema, en ocasiones nos confunde en poco. En consulta escucho a mis pacientes hablar sobre cosas que han oído hablar a “gurús de la inteligencia emocional” y que sin duda, no están bien orientados. Por esta razón, he …
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Es habitual que, cuando nuestra dieta no nos proporciona todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, se recurra al uso de suplementos y/o complementos dietéticos. Uno de los suplementos alimenticios con mayor popularidad en los últimos años ha sido la espirulina, la cual muchos consideran como un superalimento. Si estas buscando información en concreto sobre la espirulina del mercadona y …
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En la actualidad, son cada vez más las personas que sienten interés por el mindfulness, una práctica que desde hace décadas se ha integrado en el campo de la medicina y la psicología por ser eficaz para reducir los niveles de estrés y los síntomas asociados a este. Si deseas aprender esta práctica y filosofía de vida, en este artículo …
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Los problemas de pareja son una de las causas más frecuentes por la que algunas personas deciden acudir a la consulta de un psicólogo. Si estas leyendo esto, es posible que sea porque tengas dudas sobre si a vosotros os hace falta o no. Aunque esto no deja de ser una decisión personal, este artículo he elaborado un pequeño test de pareja para ayudarte …
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Las palabras “alimentación saludable” se han vuelto tan borrosas que casi han perdido su significado. Si crees que la cocina saludable significa pollo a la parrilla y verduras al vapor las 24 horas del día, es hora de inspirarse. Tener a mano una variedad de libros de cocina para cocinar sano y fácil es posible y ayuda a estimular la …
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Este es un artículo un poco diferente a lo que suelo publicar en el blog. La música es una de mis pasiones desde siempre. Hay quién le da por la pintura, por el baile, pero en mi caso, las canciones siempre han sido mi punto débil. De hecho, en consultas las utilizo a menudo con un fin terapéutico. En muchas …
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Con el auge de movimiento como el Real Food o la alimentación consciente, cada vez somo más las personas que le prestamos atención a la alimentación como una forma de cuidar la salud. Sin embargo, ¿es cierto que debemos mirar todo lo que comemos? ¿Es tan mala idea “ensuciar” la dieta? Dieta mediterránea 2.0. Cada vez aparecen más modas y …
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Contarte que la pandemia ha cambiado la vida tal y cómo la conocíamos, seguramente, no sea descubrirte nada nuevo. Es evidente que el uso de la mascarilla, las restricciones y otras circunstancias, han cambiado la forma en que nos relacionamos. Sobre todo, si de lo que hablamos es de tener citas con personas desconocidas a través de aplicaciones. En consulta, …
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De un tiempo a esta parte, llevo investigando los diferentes suplementos para adelgazar que aparecen en Mercadona y hoy le he tocado el turno a Slim4vit. El principal objetivo de estos artículos es proporcionar información fidedigna sobre estos productos y proteger a la persona que se encuentra desesperada por bajar de peso. ¿Qué es Slim4vit? Slim4vit es uno de las …
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