La industrial del deporte ofrece muchos productos que prometen ser un complemento o impulso en el entrenamiento, sin embargo, no todos son eficaces. El HMB es complemento pensando para aumentar la intensidad del ejercicio, ya que además de ser una gran fuente de energía, es un producto validado empíricamente. En este artículo vamos a conocer en profundidad qué es el …
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En psicología del desarrollo es habitual hablar sobre estilos de apego. Los más comunes son estilo ansioso y el estilo evitativo. Sin embargo, hay un tercero en discordia del que no muchas personas se atreven a hablar: el apego desorganizado. En este artículo voy a contarte qué es y cómo tratarlo. ¡Adelante! Si lo prefieres puedo contartelo en vídeo. Te …
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La infancia es una importante etapa en la vida de todo individuo, pues los niños se encuentran en pleno desarrollo, tanto en el aspecto físico y motor, como cognitivo, emocional y social. Si eres padre o madre y deseas aprender cómo es el desarrollo de tus hijos y de qué modo puedes apoyarle de una mejor forma, quizá te interese …
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¡Hola! Este es un post que tiene como objetivo informarte de que estamos buscando un profesional, preferentemente psicólogo o nutricionista, que quiera alquilar un despacho en Madrid centro. Ahora mismo estas Grulla psicología y nutrición, pero el sitio donde se alquila el despacho es en Integra Terapia. Mi nombre es Alejandro y soy uno de los psicoterapeutas que forman parte …
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Este artículo me va a costar mucho. Mucho. Lo reconozco, yo también sigo el programa La isla de las tentaciones. Podría contarte que lo hago para luego escribir artículos como este, con mensajes profundos, pero la verdad, es que me entretiene. Me ha costado reconocérmelo, pero es lo que hay. Para más inri, ahora voy a poner en valor a …
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El Bioxyn Mercadona, es uno de los últimos productos adelgazantes en el mercado, ha alcanzado gran popularidad, pero… ¿Es realmente efectivo? Como bien sabemos, el mercado actual, está inundado de productos “milagrosos” para adelgazar. Algunos son bastante efectivos y otros terminan en la papelera y con el mal sabor de haber perdido nuestro tiempo y dinero. Los mayores especialistas en …
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Cuando se produce un “engaño” dentro de una relación de pareja, lo habitual es que se abra un abismo dentro de ella. Pero… ¿se debe perdonar una infidelidad? ¿Perdonar una infidelidad? Recuerdo el día en que recibí a mi primera pareja en terapia. No llegaron juntos. Yo estaba en el despacho, y me fijé en …
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Cuando se suele hacer referencia a la grasa o el tejido adiposo presente en el cuerpo, es usual que se tenga la creencia de que esta deba ser eliminada. En el cuerpo existen dos tipos de grasas, la grasa blanca y la grasa parda o marrón. La primera es habitualmente asociada con algo negativo, mientras que la segunda es vista …
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Actualmente muchas personas viven su día a día de forma rápida y ocupada, lo que dificulta que tengan tiempo suficiente para cocinar sus comidas de manera tradicional. Para ellos hay opciones que facilitan esta labor diaria y permiten que se alimenten sana y nutritivamente. El robot de cocina multicooker moulinex MK705111 es una alternativa para cocinar en poco tiempo una …
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Todos nos relacionamos, sin embargo, a nadie nos han enseñado como hacerlo. Nos vinculamos como buenamente nos sale de manera natural, a veces mejor, a veces peor. Lejos de ser una ciencia, en este artículo vamos a ver 7 claves para construir relaciones de pareja sanas.¿ Te vienes? ¿Qué es una relación de pareja sana? Quizás deberíamos empezar por aquí, …
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