Estos días las personas están siendo conscientes sobre la importancia de la correcta alimentación; en el supermercado se fijan en la tabla nutricional de los productos, han dejado de comer tanta cantidad de azucares o grasas, o buscan en internet consejos para mejorar la salud. Y muchos consideran que esta opción es mejor que visitar al nutricionista, más fácil y …
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Seguro has oído que algún compañero subió de peso al dejar de fumar, y ahora temes hacerlo. Descubre qué debes hacer para eliminar ese hábito sin aumentar un solo kilo. Podrás mejorar tu salud y autoestima. ¿Por qué se engorda al dejar de fumar? La creencia de que al dejar de fumar se aumenta de peso se cumple en la …
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Hoy me he levantado optimista y voy a hacer uno de esos post que nos acostumbro: motivacional. Te voy a sobre como cambiar de vida y los ingredientes que bajo mi punto son necesarios para que eso ocurra. ¿Te vienes? ¿Puedo cambiar de vida a los 40, 50…en adelante? Hablar sobre cambios y decisiones difíciles, es inevitablemente hablar sobre creencias …
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La teoría es fácil, mejor consumir pan integral que pan “normal”. Sin embargo, ¿son todos igual de válidos? En este artículo vamos a ver cuál es el mejor pan integral del Mercadona para que no te den gato por liebre. ¡Go! ¿Por qué es mejor tomar pan integral que “normal”? En España, el consumo de pan ha decaído menos de …
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¿Estas buscando un psicólogo o psicóloga en León capital? En este artículo te contamos cuáles son los 5 mejor valorados. ¡Go! La salud mental es igual de importante que la salud física, por lo tanto, si consideras que necesitas ayuda psicológica, no dudes en acudir con un profesional. En León hay una gran cantidad de psicólogos, entonces ¿Cómo saber cuál …
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Todo lo que rodea a la pérdida de peso suele estar contamiando de falsas promesas y verdades a medias. En este artículo vamos a aclarar algunas de creencias erróneas entorno a los batidos para adelgazar y quemar grasas. Venga, vente, qué seguro no te arrepientes. ¿Qué es un batido para bajar de peso? A ver, esta debería ser la primera …
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La terapia de pareja es una de las consultas más frecuentes en los despachos de psicólogos en el mundo entero. La convivencia es sin duda alguna una de las actividades humanas más difíciles y complejas que existen. A veces el idilio de los primeros días o meses de relación, puede dar paso a verdaderas tormentas y guerras interminables. A fin …
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Si estás interesado en trabajar con animales, es posible que te llame la atención la psicología animal, también llamada etología. Generalmente, quienes han cursado estudios de biología o veterinaria son quienes se interesan en la psicología animal, pues a través de esta pueden especializarse en el estudio del comportamiento animal. Aun así, hay muchos cursos y máster ofrecidos para cualquier …
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La salud mental es tan importante como la salud física, por lo tanto, si consideras necesario acudir a un psicólogo, no lo dudes y reserva tu cita con un profesional de la salud mental. Ahora bien, en Galicia hay una gran cantidad de psicólogos, por lo que puede ser un poco difícil decidir a cuál confiar nuestra salud mental. Los …
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Saber si la miel engorda, es una de las mayores preocupaciones de aquellos que están a dieta y buscan alternativas para endulzar diferentes al azúcar refinada. La miel es uno de los alimentos más antiguos usados por la humanidad. Por siglos, la miel estaba sólo reservada para el deleite de reyes, emperadores y faraones. A Moisés le fue ofrecida la …
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