Cada vez son más personas las que deciden cambiar el formato tradicional de relación por otros modelos de pareja. Entre ellos, uno de los más escogidos son las relaciones abiertas. ¿Son sanas? ¿Cómo le sientan a la mente? En este artículo reflexionamos sobre ello. ¿Qué son las relaciones abiertas? Las relaciones abiertas no son más que un matiz dentro de …
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Lejos de que la tarea de volver de peso nos pueda volver majaretas del todo, en este artícul te propongo 7 cenas para adelgazar, sencillas, saludables y ligeras. Por que, adelgazar comiendo y sin pasar hambre es posible. ¡Go! ¿Qué debería cenar para adelgazar? El tema de las cenas en las dietas para pérdida de peso suele ser un punto de discordancia …
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Una buena comunicación es la base de toda relación. La asertividad y la empatía son dos habilidades que impulsan de manera positiva todas las relaciones. En este artículo vamos a ver qué es la asertividad empática y como tener un comportamiento asertivo. ¿Qué es la asertividad empática? Una persona que cuente con asertividad empática es aquella que es capaz de …
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Un buen zumo de fruta para refrescarnos en una tarde calurosa de verano siempre es una opción saludable y deliciosa, pero para poder obtener los mejores resultados, hace falta tener un buen extractor de zumo. Por ello, si deseas conocer cuáles son los mejores extractores de jugos para hacer zumos, a continuación te presentaremos 5 excelentes opciones. ¿Qué es un …
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Ir a consulta con el psicólogo no es solo cosa de adultos, pues cuidar de la salud mental y emocional de los niños es de gran importancia para su desarrollo. Claramente, cuando se trata de la salud, ya sea física o psicológica, es necesario contar con la ayuda de los más capacitados y profesionales, por ello, a continuación te presentaremos …
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Una pregunta bastante recurrente que me hacen mis pacientes en consulta es: ¿Las pipas engordan? ¿Puedo tomarles si hago dieta? Como imagino que esta es una duda que tendrán muchas personas, he decidido hacer este artículo. ¡Go! Las pipas son parte de los snacks preferidos por todos, especialmente por los adolescentes y niños, ya que se pueden disfrutar a cualquier …
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El mundo del marketing digital e internet puede ser un tanto abrumador por la cantidad de opciones que ofrece. Más aún, si es un tema que no te interesa demasiado. En este artículo te voy a hablar de SEO para psicólogos, y ya que yo también soy psicoterapeuta, te voy a contar mi experiencia personal. ¡Vamos! ¿Qué es el SEO? …
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Uno de los principales motivos que traen a las personas a consulta suelen estar vinculados a las relaciones de pareja. En este artículo vamos a ver 7 claves que tienen una gran importancia a la hora de construir relaciones de pareja felices. ¿Cómo es una pareja feliz? Un matiz importante que es no es lo mismo una pareja feliz y …
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El buen estado de la piel es el resultado de la suma de una serie de elementos cruciales. La hidratación, la buena circulación y los cuidados ante la exposición de los elementos, se unen a una buena nutrición para tener una piel saludable. Dicen los abuelos que los ojos son el espejo del alma, pues bien, la piel es el …
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Llevamos más de un año sumidos en una pandemia mundial que nos ha afectado a muchísimos niveles. Jamás hubiéramos imaginado una realidad como la que estamos viviendo y aceptar una llena de restricciones y falta de libertades por el bien común que vivimos día a día. En el artículo de hoy vamos a tratar un tema que a pesar del tabú y el desconocimiento …
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