¿Has oído hablar alguna vez sobre la profecía autocumplida?. En este artículo te explico qué es y por qué es tan importante. Profecía autocumplida en psicología Los psicólogos hablamos mucho sobre la profecía autocumplida ya que es una de las principales causas de auto boikot en las personas. Debido a ella, anticipamos situaciones y consecuencias …
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Todos, sin excepción, atravesamos en determinados momentos de la vida situaciones complicadas. Una enfermedad, una ruptura de pareja o una crisis laboral por ejemplo pueden acabar rompiendo en mil pedazos nuestra estabilidad y bienestar emocional. Ante estas situaciones podemos tomar dos caminos: la resignación o la aceptación. Podemos dejarnos llevar como una especie de barco …
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La herramienta más utilizada para categorizar las necesidades psicológicas de las personas es la pirámide de Maslow, también conocida como la pirámide de las necesidades. Esta, prioriza los diferentes tipos de necesidades del individuo y ayuda a identificar las motivaciones del consumidor. Este este artículo vamos a ver ejemplos de la pirámide de aslow aplicados …
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Seguro que en más de una ocasión has oído hablar sobre la hipnosis y habrás pensado, pero eso ¿funciona? ¿Te imaginas que pudieras hacértelo tú mismo/a? Esto es lo que entendemos por autohipnosis. Hoy quiero compartir contigo un ejercicio que me enseñaron en el máster de psicología clínica para el tratamiento de la ansiedad. El …
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¿Eres de los que queda con los amigos y para echarse unas risas pone una película de comedia? ¿Cuándo has sufrido una ruptura o un desencuentro amoroso te has desahogado con una película romántica? Quizás aún recuerdes aquella película que marcó un antes y un después en tu infancia. O sin ir más lejos puede …
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Cuando mi hermano y yo éramos pequeños recuerdo que hubo una temporada en la que él estuvo enfermo. Todos los días tenía que tomar un jarabe que estaba extremadamente malo. Yo misma ejercía de hermana mayor intentando hacer de modelo y recuerdo que me era imposible tomarlo. ¡Estaba asqueroso! A mis padres les costaba un …
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Seguro que has oído hablar en más de una ocasión sobre los beneficios del deporte a nivel psicológico. En este artículo vamos a argumentar esta afirmación, para que no se quede en el clásico refrán popular. Hace unos días retomamos la terapia una antigua paciente y yo, la cual tuvimos que dejar debido a una …
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A pesar de encontrarnos en pleno siglo XXI, aún existe cierto estigma y tabú a la hora de acudir a terapia psicológica. Flaco favor nos hacen las películas americanas en las que aparece el famoso diván. Sí, ese sillón aparentemente tan cómodo que invita a la reflexión. Y por supuesto detrás la figura del psicólogo …
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Antes de comenzar a leer, te invito a que reflexiones. Me gustaría que profundizases en tus pensamientos y buscases una situación en la que hayas sentido rabia. Tómate tu tiempo. ¿La tienes? Fenomenal. Ahora retrocede en el tiempo y piensa qué te ocurrió, cómo te sentiste, qué se te pasó por la cabeza y sobre …
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La psicología positiva es una de las ramas que nace del árbol de la psicología, su término fue acuñado por primera vez por el psicólogo Martín Seligman, el mismo que estudió otros fenómenos relacionados con la depresión como es la indefensión aprendida. El concepto de psicología positiva Enfoque Tradicionalmente la psicología se ha orientado hacia …
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