Siempre he pensado que ser futbolista, pese a lo que pueda parecer, tiene que ser algo bastante duro y para lo que hace falta tener la cabeza bastante bien ajustada. Son muchos los futbolistas que han reconocido ir al psicólogo en algún momento de su vida: Álvaro Morata, Jesús Navas, Gianluigi Buffon, étc. A esta lista cada vez mayor, se …
View Post
La tristeza es una emoción desagradable y dolorosa de la que suele ser difícil salir. La razón es que precisamente este es su cometido, apagarnos y en cierto modo, inmovilizarnos. En este artículo quiero compartir contigo 5 consejos para que ayudarte a saber cómo superar la tristeza y el desánimo. ¿Qué es la tristeza? No …
View Post
Nuestro día a día es estresante. Que si el trabajo, la casa, la familia, la pareja, los amigos… ¡El día solo tiene 24 horas y no nos da tiempo a todo! Qué difícil se hace en algunas ocasiones conciliar todo lo que consideramos importante, ¿no? Fruto de este agobio en más de una ocasión nos …
View Post
Hace un par de días una amiga me pidió que le diese alguna recomendación porque quería ir al psicólogo. Y antes de ello, me preguntó ¿Qué precio tienen los psicólogos en Madrid? Cómo imagino que esta es una duda que tendrán muchas personas ¿cuánto debo pagar por un psicólogo? ¿Si es muy barato significa que …
View Post
Para algunas personas el mundo se resume en bueno o malo, blanco o negro, y no existen otros matices. En el mundo real no se puede ser absolutista, ya que nada es completamente bueno o malo, sino que hay cosas relativas, teniendo que encontrar un equilibrio y contemplando los términos medios para vivir de un …
View Post
Para los procesos de selección de personal de una empresa y para los procesos de formación profesional, se exige al postulante presentar un test psicotécnico que evalúe sus aptitudes profesionales, sus habilidades, sus conocimientos, la parte cognitiva y de personalidad, de modo que los de recursos humanos logren conocer los modos de proceder de la …
View Post
Aún recuerdo aquella clase de Psicología Social en la universidad cuando el profesor comentó que la probabilidad de recibir ayuda en la calle era inversamente proporcional a la gente que hubiera alrededor. ¿Cómo podría ser? ¿Se supone que si necesito ayuda cuanta más gente haya en la calle más probabilidad de que alguien me socorra, …
View Post
La psicoterapia es algo que cada se encuentra más extendido y normalizado, sin embargo, aún hoy día son muchas las barreras que debemos derribar respecto a la necesidad a pedir ayuda psicológica. En este artículo, vamos a reflexionar sobre ello: ¿Cómo sé si necesito ayuda psicológica? ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda psicológica? A …
View Post
¿Has oído hablar o te han recomendad ir a un psicólogo gestalt? En este artículo te voy a contar qué es la terapia gestalt y en qué consiste. ¿Qué es la psicología Gestalt? La terapia gestáltica es un modelo de tratamiento humanístico y experimental que se desarrolló en los años cuarenta como una forma alternativa …
View Post
Las obligaciones que tienes pendientes, lo que comiste ayer, qué hiciste un día como hoy hace justo un año o el recuerdo de ese momento que marcó un antes y un después en tu vida. Toda esa información – y muchísima más – se encuentra almacenada en nuestra memoria. Sí, “almacenada” literalmente. Nuestro cerebro está …
View Post