Los conflictos y desacuerdos son muy comunes en el día a día, puede suceder en el hogar, en el trabajo, en la calle, en el baño, cualquier lugar. Son situaciones en las que no siempre sabemos cómo reaccionar o qué hacer; incluso puede ser un conflicto interno. En este artículo vamos a conocer 7 dinámicas de resolución de conflictos para …
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La programación neurolingüística es una técnica que reprograma el cerebro para poder superar la ansiedad o bloqueos mentales. Por medio de modelos de comunicación y conducta, ya sea aplicada hacia los demás, o hacia uno mismo. Dominar esta herramienta significa tener un alto autoconocimiento práctico y teórico, y de los recursos que usamos. Al conocerse a si mismo, es más …
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Generalmente cuando pensamos en las razones que pueden llevar a una persona a la consulta de un psicólogo encontramos: ansiedad, depresión, problemas de pareja… Sin embargo, una de las frases que más he encontrado durante el tiempo que llevo pasando consulta, es Siento que estoy perdido/a en mi vida. En este artículo vamos a ver qué significa estar perdido y que …
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La alimentación juega un papel fundamental en la salud, siendo un aspecto sumamente importante para sentirnos bien a nivel general. Uno de los principales motivos por los cuales las personas asisten a consulta con un dietista nutricionista es para bajar de peso, pero su labor va más allá de eso. Si deseas conocer los 5 mejores nutricionistas en Barcelona, sigue …
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Una buena alimentación nos garantizará recibir los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente y no tenga deficiencias nutricionales. En etapas de desarrollo, una buena nutrición es especialmente importante, pues se requieren de múltiples vitaminas, minerales y demás nutrientes para lograr un desarrollo óptimo, tanto físico como mental. Debido a lo anteriormente señalado, la nutrición infantil es de gran …
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Pese a que podamos pensar que ser exigentes con nosotros mismos es algo que puede resultar positivo, lo cierto es que la autoexigencia excesiva es uno de los motivos de insatisfacción crónica e impotencia que más malestar causa en las personas. En este artículo vamos a entender por qué sucede esto y cómo podemos bajar un poco el nivel de autoexigencia. ¿Qué significa …
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El té blanco es uno de los recursos de moda y que muchas personas toman como contribución a la pérdida de peso. En este artículo vamos a conocer los beneficios del té blanco y sus aportaciones para la salud. ¿Qué es el té blanco? El té blanco es una bebida que se obtiene de las hojas de un árbol llamado …
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Los equipos de ósmosis inversa son recomendados por los expertos en purificación de agua como los idóneos para lograr una mayor calidad del agua potable. Con la utilización de una tecnología que se apoya en una membrana semipermeable y un mecanismo de presión, busca romper la presión osmótica de ciertas partículas. Este sistema atrapa en la membrana filtrante las partículas …
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Nuestro estado general de salud, en muchas ocasiones, está ligado directamente con nuestra alimentación. Debido a esto, resulta de gran importancia cuidar los alimentos que consumimos y llevar una dieta balanceada rica en nutrientes y todo lo necesario para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. En caso de que consideres que debes cambiar tus hábitos alimenticios, sientas que estás bajo …
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Cuando imaginamos a un hipnotizador seguramente nos venga a la mente la figura de un embaucador que con un péndulo va a hacer de nosotros una gallina. Sin embargo, la hipnosis clínica es técnica terapéutica que nada tiene que ver con esto. En este articulo te cuento qué es realmente y para que sirve. Si lo prefieres puedo contartelo en vídeo. Te …
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