Si eres un ávido lector y te interesa el tema de la salud mental y la psicología, es posible que ya conozcas a Gabor Maté. Este psiquiatra y autor canadiense es conocido por su trabajo en el campo de la adicción, el estrés y el trauma, y ha escrito varios libros que se han convertido en bestsellers internacionales. Si aún …
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i alguna vez has sentido mariposas en el estómago, quizás no estabas tan lejos de la verdad. El intestino es el hogar de trillones de microorganismos, conocidos como la microbiota intestinal, que son vitales para nuestra salud y bienestar. Estos microbios son responsables de una gran cantidad de funciones corporales, desde la digestión de los alimentos hasta la regulación del …
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¿Con ganas de mejorar tu alimentación? Proponerse esta meta, si bien puede hacerse con la mejor de las intenciones, de poco va a servir si no cuentas con la información adecuada para diseñar una dieta que te garantice la obtención de los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del organismo. Por suerte, gracias a la inmensa cantidad de información que podemos …
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¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces malinterpretamos las acciones de otras personas y les atribuimos motivos equivocados? ¿O por qué nos resulta difícil recordar de dónde provienen ciertas emociones o sensaciones? La teoría de la atribución errónea tiene como objetivo explicar estos fenómenos y ha sido objeto de numerosos estudios en psicología y neurociencia. En este artículo, …
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Si estás buscando una forma efectiva y saludable de perder peso, es posible que hayas oído hablar de la dieta japonesa de 14 días. Se trata de una dieta que ha ganado popularidad en los últimos años, ya que muchos afirman que puede ayudar a perder kilos de forma rápida y eficiente. Pero, ¿realmente funciona? En este artículo, exploraremos los …
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En nuestra búsqueda por encontrar una solución efectiva para perder peso, a menudo recurrimos a suplementos y vitaminas. Una de las vitaminas que ha ganado popularidad recientemente en este campo es la vitamina B3, también conocida como niacina. Se ha hablado mucho sobre los posibles beneficios de la vitamina B3 para la pérdida de peso, pero ¿es realmente efectiva? En …
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El arroz salvaje es un tipo de grano que a menudo se confunde con el arroz común, pero en realidad es una planta completamente diferente. Originario de América del Norte, este arroz es conocido por su sabor distintivo y su textura masticable. Aunque es menos común que el arroz blanco o el integral, el arroz salvaje es una excelente opción …
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Daniel Kahneman es un destacado psicólogo y economista, cuyo trabajo ha revolucionado nuestra comprensión de la mente humana y la toma de decisiones. Su investigación ha llevado a avances significativos en áreas como la psicología cognitiva y la economía conductual. En este artículo, te presentaremos los 3 mejores libros de Daniel Kahneman, cuyas ideas y teorías han tenido un impacto …
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Si hay algo que nos gusta especialmente a los psicólogos, son los recursos y materiales para psicoterapia. Y si son gratis, más aún (guiño guiño). En este artíclo te voy a compartir una larga lista de recursos que puedes descargar sin ningún tipo de coste. Además, si te interesa esto, te recomiendo entrar a mi grupo de telegram donde todas …
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El día a día, los problemas en el trabajo, las situaciones familiares complejas o cualquier otra circunstancia pueden ser detonantes para vivir crisis de estrés o ansiedad que pueden perjudicar a todas las facetas de la esfera personal. Tiendas especializadas en juguetería para adultos, como Platanomelón, son una opción muy interesante en estos casos. A través de juegos, geles, ropa íntima y un amplio catálogo …
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