La Nutrición Humana y Dietética es un campo de estudio que se ha vuelto cada vez más relevante en nuestra sociedad, donde la conciencia sobre la importancia de una alimentación saludable y equilibrada está en constante aumento. Las asignaturas relacionadas con esta disciplina en los programas académicos ofrecen a los estudiantes una comprensión profunda de cómo la dieta afecta a …
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La literatura ofrece una rica variedad de obras que tratan sobre la autoestima desde múltiples enfoques. Es crucial resaltar aquellos libros que, además de proporcionar herramientas y consejos, se centran específicamente en el empoderamiento y fortalecimiento de la autoestima en las mujeres. En este artículo, descubriremos los 5 mejores libros sobre autoestima para mujeres. ¡Vamos por a por ello” Libros …
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El ritmo de vida al que los ciudadanos se ven sometidos diariamente conduce, en demasiados casos, al estrés, a sentirse abrumados por todo lo que rodea a la persona y, por tanto, a hundirse en el pesimismo. Para cuando llegan estos momentos y situaciones, existen ciertos consejos, tanto alimenticios como de actitud, que lograrán superar estos periodos de crisis en los que, …
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En la búsqueda de una vida más saludable y plena, los suplementos dietéticos han ganado una popularidad significativa. Estos suplementos, que vienen en diversas formas como vitaminas, minerales, hierbas y otros compuestos nutricionales, prometen llenar los vacíos en nuestra dieta y apoyar la salud en general. Sin embargo, seleccionar los suplementos adecuados puede ser una tarea abrumadora, dada la gran …
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Dentro del campo de la psicología, los trastornos disociativos se manifiestan como un enigma que ha capturado la atención de muchos profesionales. Estos trastornos, caracterizados por una desconexión y falta de continuidad entre pensamientos, sentimientos, recuerdos y acciones, pueden ser difíciles de diagnosticar. Sin embargo, gracias a la investigación y el desarrollo en el área, existen pruebas específicas diseñadas para …
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Dentro del ámbito de la psicología, el apego ansioso se destaca como una de las áreas más investigadas y discutidas. Este tipo de apego, que puede influir profundamente en nuestras relaciones y en cómo nos relacionamos con los demás, ha sido objeto de numerosos estudios y publicaciones. Para aquellos que buscan comprender mejor este fenómeno y sus implicaciones, seleccionar la …
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Si eres psicólogo o psicóloga, es muy posible que hayas oído hablar sobre la IFS o la terapia de sistemas de familia interna. No sé si tienes la misma sensación que yo, pero mi percepción, porque estudio en muchos grupos con otros profesionales de la psicología, es que se está poniendo ahora muy de moda. Pero en realidad no es …
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En psicoterapia, existen diversas ramas y enfoques que buscan comprender y mejorar la salud mental y emocional de las personas. Una de estas ramas, que a menudo no recibe la atención que merece, es la terapia familiar. Aunque todos somos conscientes de la profunda influencia que nuestra familia tiene en nuestra formación y bienestar, pocas veces nos detenemos a pensar …
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La creatina, un suplemento popularmente asociado con el rendimiento deportivo, ha ganado reconocimiento en los últimos años no solo entre los atletas masculinos, sino también entre las mujeres que buscan mejorar su composición corporal y fuerza. Aunque tradicionalmente se ha vinculado a la comunidad de levantamiento de pesas masculina, las mujeres están descubriendo los beneficios potenciales de este compuesto para …
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La psicología, como ciencia del comportamiento humano, requiere de herramientas precisas para poder comprender, diagnosticar y tratar a sus pacientes. Una de estas herramientas esenciales es la historia clínica psicológica. Pero, ¿qué es exactamente y cómo se elabora? En este artículo, te lo explicamos detalladamente y te ofrecemos un ejemplo práctico en formato PDF para que puedas descargarlo y consultarlo. …
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