En nuestra escuela de formación clínica proponemos un curso específico sobre mindfulness, para que el psicólogo adquiera a nivel práctico la herramienta que después tendrá que enseñar y poner en marcha en el proceso terapéutico.

Mindfulness, es un entrenamiento en la práctica de atención consciente: a partir de la atención plena se observan emociones (rabia, miedo, alegría…)  y pensamientos asociados, para poder comprender y regular las reacciones. Es una habilidad de gestión emocional y compasión, entendiendo ésta última como una habilidad para cuidar (de uno mismo y/o del otro) al empatizar y ser consciente de cómo se siente y qué es necesario para encontrar el equilibrio.

El curso está orientado desde un enfoque experiencial, es decir, el balance entre teoría y práctica es de aproximadamente un 30%/70%, garantizando así un modelo de aprendizaje donde el alumno no es un mero espectador, y sí que es un agente activo de su proceso.