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Guía: Las 7 señales para reconocer la dependencia emocional

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¿Cuál es el objetivo de esta guía?

Es posible que si has llegado hasta aquí sea principalmente por dos motivos:  uno es que pienses que tienes algún problema de dependencia.

El otro, es que sospeches que lo pueda tener otra persona, quizás tu pareja.

Independientemente de esto, lo primero que quiero dejar claro es que esta guía no es la GUÍA DEFINITIVA, ni tampoco, un encargo divino de los dioses.

Simplemente, lo que he hecho ha sido, registrar las 7 señales más evidentes de dependencia emocional.

Esto no quiere decir que debas autodiagnosticarte o diagnosticar a tu pareja. Son indicios de que hay algo por trabajar. Solamente eso.

También son una forma de comprender porqué sucede la dependencia y por donde empezar a trabajarla. 

Dicho esto, espero que le saques mucho provecho y aprendas de ella 🙂

7 señales para reconocer la dependencia emocional. Guía práctica.

Depender o no depender, esa es la cuestión.

Sobre la dependencia emocional se ha dicho, escrito y hablado demasiado.

En esta guía encontrarás un resumen con las 7 señales más claras que la definen.

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¿Quién ha escrito esta guía?.

Alejandro Vera

Mi nombre es Alejandro Vera y soy psicoterapeuta en Integra Terapia, además, tengo mi propio proyecto personal en el que te encuentra ahora mismo: Grulla psicología y nutrición.

Además de psicólogo, soy técnico en nutrición y dietética. Entre mis especialidades se encuentra el trabajo con personas con problema de dependencia emocional. Me he formado como especialista en reparación temprana del apego y en trauma relacional.

Alejandro Vera Casas