¿Te cuesta estar con otras personas de forma tranquila y relajada? En este artículo comparto contigo un test sobre fobias social para que descubras si es esto lo que sucede. ¿Tengo fobia social? Antes de nada me gustaría dejar algo claro, ningún test online es un buen sustituto del juicio diagnóstico de un profesional de …
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Seguramente en más de una ocasión has oído hablar sobre el famoso TOC. Sin embargo, ¿conoces realmente este trastorno? Y lo que es más importante, ¿podría tener toc? En este artículo quiero compartir contigo un test del trastorno obsesivo compulsivo que he hecho yo mismo. ¿Tengo Toc? El Trastorno obsesivo compulsivo es uno de los …
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La depresión es seguramente una de las enfermedades más incapacitantes y que dolor generan, tanto en la persona que la padece cómo en el entorno. En este articulo encontrarás un test sobre depresión para que puedas hacerlo online. ¿Cómo saber si tengo depresión? En este punto te seré muy sincero, hay una única manera de …
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La ansiedad es el enemigo público número del siglo XXI y es seguramente, una de los motivos de consulta más frecuente que recibimos los psicólogos en consulta. ¿Es ansiedad o depresión lo que tengo? ¿será estrés? En este artículo quiero compartir contigo un test de ansiedad que hecho por mí en función de lo que …
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Hace un par de días una amiga me pidió que le diese alguna recomendación porque quería ir al psicólogo. Y antes de ello, me preguntó ¿Qué precio tienen los psicólogos en Madrid? Cómo imagino que esta es una duda que tendrán muchas personas ¿cuánto debo pagar por un psicólogo? ¿Si es muy barato significa que …
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La Programación Neurolingüística, conocida también como PNL, es un modelo de comunicación o disciplina que permite conocer mejor la forma en la que nuestro cerebro procesa la información. Conociendo esto, es posible aplicar múltiples técnicas que pueden ayudarnos a identificar y cambiar nuestros patrones, así como mejorar la forma en la que nos comunicamos. En …
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La psicología es sin duda una profesión muy hermosa. Lo que mucha gente no se imagina es que hay varias ramas de la psicología que van más allá de los cuidados clínicos tradicionales. Como las posibilidades de acción son muy variadas, lo ideal es que cada uno elija una (o más) especialidad para probar. Después …
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Las conductas disruptivas son aquellas conductas de un niño asociadas a la desobediencia, el desconocimiento de los límites y el incumplimiento de normas y/o reglas establecidas. Estas conductas se pueden presentar de manera ocasional, sin embargo, cuando se presentan con una frecuencia constante, podría tratarse de un trastorno, como el TND (Trastorno Negativista Desafiante) o …
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Si estás interesado en perder peso, es importante que aprendas la “diferencia entre la masa magra y la masa grasa Corporal”, lo que podrás determinar con cálculos muy simples. Ambas masas representan valores que dan a conocer la cantidad de grasa y musculo presente en nuestro organismo. Lo que nos permite determinar el exceso de …
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La harina de trigo sarraceno es uno de los ingredientes clave de la dieta Sirtfood, la cual ayudó a la cantante Adele a perder 45 kilos a finales del año pasado y a mantener su peso hasta el día de hoy, como se muestra en la foto que celebra su 32 cumpleaños. Trigo Sarraceno: ¿Qué …
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