Nunca he sido muy amante de los libros de autoayuda, Mr. Wonderful o sobre inteligencia emocional. Me parecen los tres nichos comerciales más explotados de la psicología. Sin embargo, he de reconocer, que los libros de Elsa Punset me han hecho claudicar. ¿Quién es Elsa Punset? Me atrevería a decir, y no creo que ande …
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Para muchas personas saber como expresar sentimientos es una tarea complicada y me atrevería a decir, que incluso antinatural. ¿Es fácil expresar sentimientos y emociones? No hay una razón única que explique por sí sola porque nos cuesta tanto decir lo que sentimos. A lo largo del artículo iremos viendo varias posibles razones de porque …
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Qué ganas tenía de hacer este post, ¿me creerías si te digo que a veces he aprendido más sobre psicología leyendo novelas psicológicas que con largos y extensos manuales? Bueno, tampoco quiero ser sensacionalista, para aprender psicología hay que formarse adecuadamente. Sin embargo, hay novelas como las que voy a compartir contigo ahora, que sí …
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Resumen Ser feliz es gratis Sin importar la temática que traten, todo libro es fuente de inspiración, especialmente si habla de la autoayuda y superación personal, ya que en ocasiones se olvidan temas tan sencillos e importantes como la oportunidad de ser felices de la manera más sencilla posible. Es por ello que, por medio …
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El camino de educarnos y adoptar nuevos valores que dejen atrás la cultura machista, es seguramente, un trabajo infinito. He leído varios libros sobre feminismo, en ese intento por crecer y vivir de forma más coherente a los ideales que me gustaría tener. Durante esa búsqueda bibliográfica de conocimiento, he dado con varios libros que …
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Te voy a contar algo que no es ningún secreto, no creo en las dietas. Te cuento porqué, creo el concepto dieta se basa en la idea de llevar a cabo un esfuerzo temporal y sacrificado, para conseguir adelgazar y después recuperar los viejos hábitos de alimentación. Ha quedado más que demostrado que esto es …
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El yogurt es un alimento saludable, lleno de pro bióticos beneficiosos para la flora intestinal. Su sabor es delicioso y hacerlo en casa es realmente fácil utilizando una yogurtera. Las yogurteras son aparatos eléctricos especiales que te permiten hacer yogurt a tu gusto, libre de conservantes. Contiene una serie de tarros de cristal en dónde …
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En este artículo te voy a hablar de uno, de los que para mí, es de los mejores libros sobre crianza para padres. Bueno en realidad te voy a hablar de dos, ya que comparten título. Se trata de El cerebro del niño de Daniel Siegel y El cerebro del niño explicado para padres de …
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Cada vez más personas se interesan por la nutrición y entienden, los múltiples beneficios que tiene esta sobre la salud. ¿Eres deportisa y quieres mejorar tu rendimiento? En este artículo te traigo una selección con los que para mí son los mejores libro de nutrición deportiva y…¡¡¡gratis!!!! ¿Qué es la nutrición deportiva y porque leer …
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Si ya has estado alguna vez conmigo, sabrás que los libros que suelo recomendar tienen “algo diferente”. Ese es el caso de El mensaje de las lagrimas de Alba Payas, un libro precioso que traba sobre cómo superar el duelo. ¿Quién es Alba Payás? Alba Payás es experta en duelo y lo es por experiencia …
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